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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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2286 kcal
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脂質: 89.36g | たんぱく質: 182.63g | 炭水化物: 189.13g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Pão Integral, Ovo Mexido. 昼食: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 昼食後: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana Nanica. 夕食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). もっと...
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 コメント
2020年 03月 22日 投稿者: gemary
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Obrigado Felipe aí tem o que eu queria saber, mas 10% de gordura visceral é muito bom não está errado que aí dá em vermelho ? Se tiver certo qual seria o ideal?
2020年 03月 22日 投稿者: FJMPontes
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Bom dia. É um app próprio da balança de bioimpedância que eu uso, balança redstone. Segundo o app, o ideal para gordura visceral é abaixo de 9. Abraço.
2020年 03月 22日 投稿者: Felipe Cintra
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Entendi! mas aí varia de acordo com as informações de perfil que vc configurou né? Nível de atividade, qual a sua estatura? Considerando estes seus números qual seria sua massa magra eu ainda não entendi esta parte como se calcula? Se alguém souber me informar onde eu encontro tabelas de referências eu agradeço!
Muito obrigado Felipe 🙏🏻
2020年 03月 22日 投稿者: FJMPontes
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Essa balança contém eletrodos em sua "prancha". Ela calcula de acordo com a velocidade que a corrente elétrica atravessa os tecidos.
2020年 03月 22日 投稿者: Felipe Cintra
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Ola Felipe! Qual seria esse app?
2020年 03月 22日 投稿者: Taty8706
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Olá taty. É um app chamado OKOK internacional. Ele é vinculado com uma balança de bioimpedância chamada redstone.
2020年 03月 22日 投稿者: Felipe Cintra
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2020年 03月 22日 投稿者: Taty8706
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2020年 04月 1日 投稿者: Luciana Dant4s
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