|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
|
1644 kcal
|
脂質: 59.11g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 181.63g.
朝食: Tamek Diabetik Vişne Reçeli, Sütaş Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Yumurta, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Yeşil Çay. 昼食: Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Dardanel Sardalya. 夕食: Salatalık (Kabuklu), Tavuk Dürüm. 軽食/その他: Muz, Süt, Bitkisel Çay, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
|