2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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708 kcal
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脂質: 20.60g | たんぱく質: 25.79g | 炭水化物: 104.65g.
朝食: Kiwi, Hero Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci , Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 夕食: Vivo Meglio Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Scotti Gallette di Riso Basmati. 軽食/その他: Torta al cacao selex, Pavesini Pavesini. もっと...
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体重に変化ありません
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