2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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511 kcal
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脂質: 12.53g | たんぱく質: 15.12g | 炭水化物: 87.14g.
昼食: Кисель, Кофе с Молоком и Сахаром, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Чай с Молоком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 軽食/その他: Ташлинский Молоко 2,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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