2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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962 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 53.47g | 炭水化物: 49.82g.
朝食: Алан Сосиски Школьные, Майонез, Сыр Косичка, Помидоры, Омлет или Яичница, Гречка Отварная. 昼食: Овсяное Печенье, Мармелад-Горошек. 夕食: Суп Куриный с Картофелем, Комо Сыр Плавленный. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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