2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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610 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 39.99g | 炭水化物: 64.35g.
朝食: Овсянка с ягодами и медом. 昼食: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хуторок Гречка. 軽食/その他: Сырни, Метро Киви. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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