2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1253 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 167.20g.
朝食: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Mulino Bianco Gran Cereale Brioche Cereali e Cioccolato con Mandorle, Parmigiano (in Pezzi), Arance. 昼食: De Cecco Passata di Pomodoro, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pane Bianco. 夕食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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