2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1668 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 237.32g.
朝食: Мандарины, Бастурма, Rainbow Варенье Морошковое, Сметана , Сырники из Обезжиренного Творога. 昼食: Мёд, Сушеные Яблоки, Epiim Сыр Эстонский, Жареный Картофель. 夕食: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Яблоко. 軽食/その他: Яблоко, Банан, BonDelaMar Рыбные Треугольники. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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