2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1238 kcal
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脂質: 48.65g | たんぱく質: 51.40g | 炭水化物: 156.13g.
朝食: Кофе с Молоком, Хрусteam Сухарики, Каша Рисовая, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров. 昼食: Капустный Салат, Нарезанная Ветчина, Картофель (с Кожурой). 夕食: Чай с Лимоном, Капустный Салат, Брестский Мясокомбинат Крылышки Оригинальные, Чай. 軽食/その他: Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Чай, Рот Фронт Карамель Москвичка, Сухие Жареные Очищенные Семечки. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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