2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1136 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 95.51g.
朝食: Сыр Российский, Яичница, Лента Багет Французский. 昼食: Три Правила Сэндвич с Лососем на Зерновом Хлебе. 夕食: Мягкая Белая Булка, Viola Сыр Плавленый, Фруктовый Батончик, Аэрофлот Говядина в Мясном Соусе с Рисом и Овощами. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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