2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1379 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 98.57g | 炭水化物: 112.13g.
朝食: Landers Сыр Легкий 30%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , У Палыча Окрошка Домашняя. 夕食: Гарнец Крахмал Картофельный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Томатный Соус (Консервированный), Лук, Морковь, Капуста, Яйцо Куриное. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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