2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
|
2248 kcal
|
脂質: 107.93g | たんぱく質: 98.16g | 炭水化物: 195.43g.
朝食: Сахар, Каждый День Манная Крупа, Фабрика Качества Салями Пармская, Каравай Батончик Эстонский, Село Зеленое Молоко 3,2%, Махеевъ Горчица Русская, Пестравка Сыр Голландский, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Orion Choco Pie Raspberry. 昼食: Пестравка Сыр Голландский, Окорок Свиной Премиум, Махеевъ Горчица Русская, Село Зеленое Молоко 3,2%, Orion Чокопай Малина, Край Каравай Батон Солнечный. 夕食: Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. 軽食/その他: Redd's Пиво, Pringles Xtra Kickin’ Sour Cream & Onion. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|