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63.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1133 kcal
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脂質: 49.48g | たんぱく質: 84.13g | 炭水化物: 92.08g.
朝食: 당근, 사과, 비트, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, Navitas 카카오닙스, 다노 다노닭 미니볼, 아몬드. 昼食: 미역국, 초코쿠키, 양상추, 부산우유 부산우유, 양파, 감자, 돼지고기 등심, 당근. 夕食: 양상추, 삶은 계란. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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