2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1779 kcal
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脂質: 81.41g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 208.42g.
朝食: Whole Wheat Bread, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). 昼食: Vegetable Empanadas, Fried Tofu , Bakwan, Banana Fritter. 夕食: Cooked Vegetables, Egg Omelet or Scrambled Egg, Indomie Mi Goreng. 軽食/その他: Whole Wheat Bread. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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