2020年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1028 kcal
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脂質: 27.68g | たんぱく質: 84.40g | 炭水化物: 119.19g.
朝食: Egg, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats. 昼食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Rice, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. 軽食/その他: Halo Top Creamery Blueberry Crumble Ice Cream, Egg. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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