2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1258 kcal
|
脂質: 94.46g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 29.07g.
朝食: Mlekpol Ser Edam, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Sante Siemię Lniane, Biedronka Kiełki Brokułu, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Baresa Pesto Zielone, Biedronka Jajka M. 夕食: Biedronka Jajka M, Pomidory Koktajlowe, Zielone Oliwki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pieczarki Smażone, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|