2020年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1129 kcal
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脂質: 44.45g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 119.36g.
朝食: Tomaten, Ja! Reine Buttermilch. 昼食: Lasagne mit Fleisch. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Roggenmischbrot. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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