2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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162.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1506 kcal
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脂質: 32.52g | たんぱく質: 157.79g | 炭水化物: 139.57g.
朝食: Чай, Помидоры, Балык, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Балык, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Махеевъ Кетчуп Лечо. 軽食/その他: Суфле. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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