2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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2858 kcal
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脂質: 137.39g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 308.42g.
朝食: Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Yakult Yakult. 昼食: Tomatoes, English Indonesian Noodle Soup, Qtela Keripik Tempe. 夕食: Pizza Hut Meat Lovers. 軽食/その他: Mie Ayam, Tiramisu, Indonesian Martabak, Tango Wafer Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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