2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1977 kcal
|
脂質: 57.72g | たんぱく質: 147.46g | 炭水化物: 219.96g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Геркулес Монастырский, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Heinz Кукуруза Сладкая, Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Куриное Филе. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Тревиль Камамбер Классик. 軽食/その他: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара , Лето Близко Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|