2013年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 5日:
|
1048 kcal
|
脂質: 42.79g | たんぱく質: 60.12g | 炭水化物: 111.16g.
朝食: Мёд, Творог 0,3%. 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Кабачок, Баклажан, Цветная Капуста, Капуста, Капучино, Сахар. 夕食: Мушмула, Красная Фасоль (Консервированная), Котлеты Куриные, Котлеты из Печени. 軽食/その他: Хлеб Дарницкий, Орехи Кешью, Сахар, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|