2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1607 kcal
|
脂質: 64.22g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 127.59g.
朝食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. 昼食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Котлета Домашняя, Рыба Копченая, Zatecky Gus Пиво Светлое. 軽食/その他: Беляш. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|