2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1249 kcal
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脂質: 28.17g | たんぱく質: 42.29g | 炭水化物: 173.05g.
朝食: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tekwan Ikan. 昼食: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sasa Santan Kelapa, Sambal Jengkol. 夕食: Ikan Patin, Bimoli Minyak Goreng, Jambu Air, Brown Sugar, Ubi Goreng. 軽食/その他: Rempeyek, Sunpride Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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