2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1204 kcal
|
脂質: 55.78g | たんぱく質: 80.17g | 炭水化物: 96.86g.
朝食: Авокадо, Piatnica Творожный Сыр, Ronik Финик Королевский , Aumi Кокосовое Масло , Киевхлеб Хлеб Пшеничный . 昼食: Green Chef Нуга в Шоколаде, Green Chef Green Chef Almond-Caramel Bar, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Белый Амур, Суп Овощной. 軽食/その他: Капучино. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|