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Günaydınlar 💕
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1339 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 49.63g | 炭水化物: 189.46g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yulaflı Omlet. 昼食: Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Meyveli Yulaf Ezmesi, Süt. 夕食: Makarna, Ketçap, Mayonez. 軽食/その他: Migros Labne, Ekmecik Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. もっと...
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