СветланаКалининаの日記, 2020年 03月 19日

работаем

1233 kcal 脂質: 98.77g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 13.06g.   朝食: Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа,  Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Петелинка Перепелиное Яйцо, Шашлык Куриный, Магнит Помидоры Черри, 4 Сезона Брокколи Капуста. 夕食: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 軽食/その他:  Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
2003 kcal 運動: 皿洗い - 10 分, Google Fit - 23 時間   50 分. もっと...

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コメント 
классика 👍 
2020年 03月 19日 投稿者: baursak3k
здорово 👍 
2020年 03月 19日 投稿者: olgakbr9
👍 
2020年 03月 19日 投稿者: Convict Conditioning
Что надо делать, чтобы живот стал таким же? 
2020年 03月 19日 投稿者: vika-ideal
Работать над собой, даже если не хочется. Через не хочу РАБОТАТЬ. 
2020年 03月 19日 投稿者: СветланаКалинина
вау💪💪💪💪💪 
2020年 03月 23日 投稿者: mr.slap94

     
 

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