2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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236 kcal
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脂質: 3.26g | たんぱく質: 4.55g | 炭水化物: 50.56g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. 軽食/その他: Navels Oranges. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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