2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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748 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 12.45g.
朝食: Queijo Meia Cura. 昼食: Pepino (Descascado), Costela Bovina, Acelga. 夕食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Qualitá Uva Niagara, Queijo Meia Cura, Tereré. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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