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Hoje 14 dias de Keto, e o que perdi em uma semana foi 400g 😔 algo está errado no meu organismo 🤷...enfim, não vou restringir mais do que já estou fazendo, hoje começo com alimentos LC, junto com RA.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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2034 kcal
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脂質: 137.67g | たんぱく質: 102.90g | 炭水化物: 95.35g.
朝食: Tomates, Seara Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mel, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. 昼食: Sadia Queijo Prato Lanche, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Abobrinha Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Tomates. 軽食/その他: Qualitá Uva Niagara, Milka Alpine Milk, Coco Seco. もっと...
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