2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1284 kcal
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脂質: 57.10g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 96.32g.
朝食: Хлеб, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Жареные, Лук, Зеленый Лук, Салат Овощной с Маслом, Сыр, Сосиска, Жареное Яйцо. 昼食: Пиво, Огурецы Сладкого Рассола, Свекла Вареная, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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