2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1423 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 181.09g.
朝食: Кофе с Молоком, Сырники, Allegro Шоколад Молочный со Вкусом Карамель. 昼食: Куриные Отбивные, Гречка Отварная, Konti Печенье Буратино с Орехом, Кофе с Молоком. 夕食: Danone Растишка Йогурт Банан , Розумний Вибір Круасан с Шоколадом. 軽食/その他: Nestle Хлопья Lion, Молоко, Nestle Lion (20г). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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