2020年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.4 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1425 kcal
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脂質: 42.05g | たんぱく質: 119.00g | 炭水化物: 151.15g.
朝食: Maxi Nutrition Whey Protein pro Vanille, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Малина, Авокадо, Банан, Красное Яблоко, Апельсин, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. 昼食: Коллекция Ретро Икра Баклажанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Фриллис, Редис, Помидоры, Филе Индейки. 夕食: Snickers Батончик. もっと...
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体重に変化ありません
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