2020年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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607 kcal
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脂質: 25.48g | たんぱく質: 27.49g | 炭水化物: 59.52g.
朝食: Milch (Vollmilch), Kaffee, Milbona Toast Schmelzkäse, Aldi Dreisaatbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Metzgerfrisch Bierschinken, Doppelherz Omega-3. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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