2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1997 kcal
|
脂質: 102.47g | たんぱく質: 103.17g | 炭水化物: 174.45g.
朝食: Банан, Простор Десерт Ягодный с Бисквитом и Маскарпоне, Овсяная Каша на Молоке, Сахар. 昼食: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Рулет Мозаика Люкс, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. 夕食: Махеев Джем Вишневый, Сырники Домашние, Индейка Тушеная. 軽食/その他: Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Шоколадный . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|