2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1233 kcal
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脂質: 66.93g | たんぱく質: 53.18g | 炭水化物: 104.64g.
朝食: Елизавета Хлебцы Льняные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сельдь, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 昼食: Кофе с Молоком, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Борщ со Свининой. 夕食: Чай, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Бонфесто Кремчиз. 軽食/その他: Сосиски Молочные, Батон Нарезной, Красный Пищевик Зефир с Черникой. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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