2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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661 kcal
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脂質: 15.80g | たんぱく質: 24.48g | 炭水化物: 97.68g.
朝食: Schwarzbrot, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Schwarzbrot. 昼食: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Schwarzbrot. 夕食: Ehrmann Obstgarten Heidelbeere. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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