2008年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 09月 2日:
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1016 kcal
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脂質: 30.81g | たんぱく質: 70.72g | 炭水化物: 123.29g.
朝食: non fat milk, fiber one. 昼食: pizza. 夕食: olive oil, eggplant, string cheese, marinara sauce, dreamfield pasta. 軽食/その他: chicken breast meat baked. もっと...
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2698 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 立つ - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 1 時間, 走る(ジョギング) - 時速8km - 20 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 6 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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