2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
986 kcal
|
脂質: 24.46g | たんぱく質: 47.93g | 炭水化物: 147.37g.
朝食: Buah Pir. 昼食: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Pakis. 夕食: Indomie Soto Spesial. 軽食/その他: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|