2020年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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878 kcal
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脂質: 68.38g | たんぱく質: 29.83g | 炭水化物: 44.49g.
朝食: Egg, Chili, Olive Oil, White Rice. 昼食: Egg, Vitacost Shirataki Rice. 夕食: Fried Tofu. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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