2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1006 kcal
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脂質: 20.38g | たんぱく質: 103.50g | 炭水化物: 96.68g.
昼食: The Man Shake Chocolate Shake, Musashi 100% Whey Protein, Benefiber Fiber. 夕食: Chicken Kebab. 軽食/その他: Musashi 100% Whey Protein. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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