2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1729 kcal
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脂質: 88.77g | たんぱく質: 83.41g | 炭水化物: 146.70g.
朝食: Süt, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi. 夕食: Dost Ayran, Akıtma. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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