anugrah66の日記, 2020年 03月 18日

Ini kalori nya brp ya? 1 ekor ayam panggang

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:

2078 kcal

脂質: 103.06g | たんぱく質: 198.46g | 炭水化物: 81.70g. 朝食: Apel Fuji. 昼食: Ayam Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Tempe Bacem. 夕食: Ayam Panggang. もっと...

2146 kcal

運動: 走る - 時速10km - 20 分, 休憩 - 15 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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😱😱🤤

2020年 03月 18日投稿者: Bunda setia

kalo 1/2 ayam pnggang 700kal

2020年 03月 18日投稿者: ang dharmawan

uhh jadi ngilerr

2020年 03月 19日投稿者: shinnyott


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