2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1442 kcal
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脂質: 80.88g | たんぱく質: 84.25g | 炭水化物: 103.68g.
朝食: GS 버터커피, 아메리카노. 昼食: 무말랭이무침, 수육, 호박나물, 무나물, 콩나물무침, 참나물무침, 시래기나물, 두부, 청국장찌개, 보리밥. 夕食: 아메리카노, 무가염 버터, 카누 카누 미니. 軽食/その他: ketogenic chocolate bar pumpkin seeds & sea salt. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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