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Ein hin und her
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73.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1527 kcal
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脂質: 72.05g | たんぱく質: 79.59g | 炭水化物: 140.26g.
朝食: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Milsani Reine Buttermilch. 昼食: Mischkornbrot, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. 夕食: Dönerteller. 軽食/その他: Ben & Jerry's Half Baked, Bahlsen Café-Gebäck. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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