2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1429 kcal
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脂質: 85.61g | たんぱく質: 126.42g | 炭水化物: 34.60g.
朝食: Lidl Roomboter, Spiegelei. 昼食: Gemengd Gehakt, Kippen Groentesoep (uit Blik). 夕食: Galbani Mozzarella, Trostomaten, Puntpaprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. 軽食/その他: John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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