2013年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 4日:
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1700 kcal
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脂質: 66.33g | たんぱく質: 121.67g | 炭水化物: 115.39g.
朝食: 맥주. 夕食: 계란국, 동그랑땡, 콩나물밥. 軽食/その他: 돼지 껍데기, 옥수수 수염차, 콩이가득두부, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). もっと...
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1641 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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