2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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758 kcal
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脂質: 32.65g | たんぱく質: 38.32g | 炭水化物: 77.96g.
朝食: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Блины из Рисовой Муки. 昼食: Суп с макаронами и курицей., Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Евроопт Апельсин, Чай. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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