Доброе утро ☀️☕️ Закончилась овсянка и тут я подумала: а почему бы не набрать углеводы картошкой🤔 да, боюсь я картошки, уже 2 месяца ее не ела. Но разок можно😊 На завтрак (862 ккал) драники, хлебцы с рикоттой, авокадо и яйцом
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
1739 kcal
|
脂質: 59.35g | たんぱく質: 145.76g | 炭水化物: 160.40g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Драники. 昼食: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Булгур, Свеклы, Умалат Сыр Сулугуни, Borealis Треска Атлантическая. 夕食: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Хуторок Творог 9%. もっと...
|
|