2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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2572 kcal
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脂質: 177.11g | たんぱく質: 207.16g | 炭水化物: 25.69g.
朝食: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Rote Chilischoten, Kirschtomaten, REWE Avocado, Jean Luc Salami Sticks, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rapunzel Hanfsamen Geschält. 昼食: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Heinz Tomato Ketchup 50%, Real Pimientos de Padron , Schweinefleisch. 軽食/その他: Seebacher Mini Kaminwurzen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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