2020年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1204 kcal
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脂質: 97.95g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 23.70g.
昼食: SPAR Фундук, Ламбер Сыр Сливочный, Майонез, ITLV Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Форель. 軽食/その他: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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